産後ダイエットのためにトレーニングに通っていますが、筋トレでじわーっと汗をかいてます。 これってけっこう気持ちいい！ 私は運動は好きな方なので特にそう思うのかもしれませんが(運動神経は良くないのですが)、 定期的な運動は身心の健康のためにもオス…